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Bücher & Filme & Podcasts

FMTV – Food Matters TV | DAS Geschenk für gesunde Köpfe

Meine Vorliebe für Nachhaltigkeit, gesunde Ernährung und Wohlbefinden, machen es anderen Menschen nicht immer leicht ein passendes Geschenk zu finden. Wem es ähnlich geht, für den hätte ich eine Idee. Ich hab mir dieses Geschenk schon vor einiger Zeit…

Individualisten TÜV – JUNIKAS LIEBLINGSREZEPTE

Ich liebe Bücher. Ich hab so viele daheim. Teils gelesen und teils warten sie noch darauf endlich ihren Sinn zu erfüllen und nicht mehr nur als Staubfänger zu dienen. Rezeptbücher haben es mir besonders angetan. Vor allem da in…

Übersicht: Bücher & Filme & Podcasts & Co

Ich lese, höre und konsumiere sonstige Medien vorzugsweise in Englisch. Das hat sich seit meinem Auslandsaufenthalt in England irgendwie so bei mir eingeschlichen. Daher ist der Großteil der hier vorgestellten Bücher, Filme, Podcasts etc. eben nicht in Deutsch. Vor allem…

Veggie Burger im Salatblatt

Es soll schnell gehen, gesund und gut sein? I proudly present: the Veggie Burger – die gesunde Alternative! Inspiriert wurde ich zu diesem Rezept von den Hemsley Schwestern deren Ernährungsweise eigentlich genau meiner entspricht: sehr viel Gemüse, wenn Fleisch…

Meine 5 Lieblings Apps zu Ernährung, Sport und Wohlbefinden

Würde ich mein allererstes Handy einem heutigen Schulkind anbieten, würde es mich vermutlich auslachen und gleichzeitig vor Scham im Boden versinken. Wer braucht heutzutage noch Tasten am Telefon, waschechte Bücher, Wandkalender oder die tägliche Zeitung vor der Tür, wenn…

Meine aktuellen Top 5 an der Informations-Front!

BUCH: Sweet Poison – Why sugar makes us fat von David Gillespie. Leider nur in Englisch erhältlich, soweit ich das sehen kann. Dennoch sehr zu empfehlen! Hochinteressant und plausibel erklärt Gillespie darin, warum Fruchtzucker schädlich für uns ist, was…