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Bücher & Filme & Podcasts

5 Podcast Episoden die man sich diesen Monat geben sollte

Ich bin grundsätzlich jemand der gerne lernt. Manchmal kann das Ganze aber echt überfordernd werden – vor allem wenn man zur Sorte Mensch gehört, die alles sofort erledigen muss. Gerade in letzter Zeit hab ich also wieder bemerkt, dass…

FMTV – Food Matters TV | DAS Geschenk für gesunde Köpfe

Meine Vorliebe für Nachhaltigkeit, gesunde Ernährung und Wohlbefinden, machen es anderen Menschen nicht immer leicht ein passendes Geschenk zu finden. Wem es ähnlich geht, für den hätte ich eine Idee. Ich hab mir dieses Geschenk schon vor einiger Zeit…

Individualisten TÜV – JUNIKAS LIEBLINGSREZEPTE

Ich liebe Bücher. Ich hab so viele daheim. Teils gelesen und teils warten sie noch darauf endlich ihren Sinn zu erfüllen und nicht mehr nur als Staubfänger zu dienen. Rezeptbücher haben es mir besonders angetan. Vor allem da in…

Veggie Burger im Salatblatt

Es soll schnell gehen, gesund und gut sein? I proudly present: the Veggie Burger – die gesunde Alternative! Inspiriert wurde ich zu diesem Rezept von den Hemsley Schwestern deren Ernährungsweise eigentlich genau meiner entspricht: sehr viel Gemüse, wenn Fleisch…

Meine 4 Lieblings Apps zu Ernährung, Sport und Wohlbefinden

Würde ich mein allererstes Handy einem heutigen Schulkind anbieten, würde es mich vermutlich auslachen und gleichzeitig vor Scham im Boden versinken. Wer braucht heutzutage noch Tasten am Telefon, waschechte Bücher, Wandkalender oder die tägliche Zeitung vor der Tür, wenn…