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#healthyinsalzburg

RECAP 2016 und ein paar Neuigkeiten für Individualisten

2016 war ein super Jahr.  Individualisten hat 2 Preise gewonnen. Meine Süßkartoffel Brownies haben den ersten Preis beim Ama Food Blog Award abgestaubt und Individualisten selbst hat beim Food Blog Award Deutschland in der Kategorie „Bester Blog Nachhaltigkeit“ den ersten Platz…

Das war Under the Walnut Tree – die Dritte!

Dieses Jahr geht es rund bei mir – auf spannende und bereichernde Art und Weise versteht sich. Neben zahlreichen Vorträgen, Workshops, dem Start meiner Ernährungs– und Pilatestrainings kam auch die Veranstaltung gesunder Events dazu. Kathie von Kathie’s Cloud und meine Wenigkeit…

5 Gründe für Pilates

Ich bin ein richtig großer Pilates Fan. Zur Info: Pilates ist ein gut 100 Jahre altes Ganzkörpertraining bei welchem der Fokus vor allem auf die Körpermitte – sprich Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur – gerichtet wird. Seit einigen Jahren betreibe ich dieses Training…

Q&A zu unserer Darmgesundheit

Nach meinem Vortrag zu unserem Darm bei UNDER THE WALNUT TREE hatten unsere TeilnehmerInnen die Chance ein paar Fragen zu stellen. Das waren so viele Fragen, dass ich mir gedacht habe ich beantworte offene Fragen für deren Beantwortung vor Ort…

Inspirierende Individualisten: Frau von Grün

Ihr wisst ja mittlerweile wie das so abläuft. Als Blogger wird man gelegentlich mal zu Special Events eingeladen. Wenn eben ein solches Event mit meinen Interessen übereinstimmt und ich es mir zeitlich einrichten kann, dann bin ich auch echt…

Under the Walnut Tree – ein Event für anders.esser!

Ihr habt es vielleicht schon gesehen. Ich hab mich mit Kathie von Kathie`s Cloud und Marianne von Rosmarin und Ringelblume auf ein Packerl geschmissen und gemeinsam haben wir UNDER THE WALNUT TREE für euch kreiert. Was ist das und…

Meine kulinarischen Health-Highlights in Salzburg!

Zugegeben, ich geh nicht mehr so oft auswärts essen wie vielleicht noch vor ein paar Jahren. Wenn, dann trifft man mich nur in Restaurants oder Cafes an bei denen ich weiß, dass die Qualität stimmt. Die stimmt nämlich bei vielen Läden leider…

Wie war unser Yoga Picknick in Salzburg? #healthyinsalzburg

Kennt ihr das? Man ist auf Urlaub in London, Berlin oder sonstigen Großstädten und man denkt sich bei jeder Neuentdeckung eines coolen Cafés: „Wäre das cool wenns sowas in meiner kleinen aber feinen Mozartstadt auch geben würde!“ Weil dem…

Naturkosmetik Workshop und homemade Gelsenspray!

Wenn man mal damit anfängt sich mit Ernährung auseinander zu setzen, dann kommt mit der Zeit auch das Interesse für andere Dinge die zum eigenen Wohlbefinden beitragen. Neben Meditation und regelmäßiger Bewegung war für mich der Umstieg von konventioneller…

Yoga & Picknick! Super Kombi, oder?

Eigentlich bin ich ja eher ein Fan von Pilates. Zugegeben, ich hab Yoga bisher nur im Urlaub eine richtige Chance gegeben. In Bali war ich beispielsweise ganz begeistert davon und hätte am liebsten jeden Tag die Stunden der tollen und…