Schlagwort

gesund auf Reisen

Meine 5 besten gesunden Snack Ideen

Wir kennen alle die Situation in welcher wir hungrig durch die Gegend kurven um dann die nächst beste Gelegenheit zu nutzen um an etwas essbares zu gelangen. Essen wir lange nichts und kommen in die Situation in der uns…

Health Spots in Gent

Ich war in Gent und es war toll! Das Team von VisitFlanders hat mich auf diesen Trip mitgenommen und mir das Land Belgien so richtig schmackhaft gemacht. Zugegeben, mich zieht es für meine Reisen oft ins ferne Ausland. Warum aber in die Ferne schweifen,…

Health Spots in New York

OK, momentan ist viel los. Under the Walnut Tree steht bevor und mein Zeitmanagement und ich stehen auf Kriegsfuß. Damit es hier auf Individualisten aber nicht zu ruhig wird, hab ich mir gedacht, endlich mal meine gesunden Tipps zu New…

3 x Frühstück im Glas für unterwegs

Manchmal muss es einfach ein bisschen schneller gehen! In so einem Fall bietet es sich an gut vorbereitet zu sein und/oder einfach einige Rezepte parat zu haben die in ein paar Minuten zubereitet sind. So sorgt man dafür auch…

Good old Bali times!

Mein Urlaub in Bali ist mittlerweile schon wieder einige Zeit her – leider! Update: Ich war wieder in Bali und es war wie immer toll und sehr bereichernd. Die Kultur sowie die Natur vor Ort sind umwerfend. Einziges Manko:…

Granola Bar – ein gesunder Müsliriegel für unterwegs!

Wenn es mal schnell gehen muss, ist ein gesunder Müsliriegel das ultimative Frühstück. Ohne Zucker, Gluten oder nährstoffloser Zusatzstoffe. Auch nach dem Training, ist dieser Kohlenhydrat/Protein Mix der ideale Post-Workout Snack um leere Speicher wieder aufzufüllen. Zutaten:  130g Haselnussmehl oder…

Gesund in London – Health Spots in der Heimat der Queen!

Erst kürzlich bin ich von einem Kurztrip aus London zurück gekommen. Die englische Hauptstadt ist für mich ein Highlight auf der Landkarte. Vor allem im Bereich der Gesundheit und leckerem, qualitativen Essen können sich so manch andere Städte hier…