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Das war Mindlove … zuckerfreies Rezept inklusive

Erst kürzlich fand das erste Under the Walnut Tree Event des Jahres statt. Das Thema war diesmal MINDLOVE und entsprechend drehte sich alles rund um Gehirngesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Wohlbefinden. Die Vorbereitungszeit für meine “Partnerin in Crime” Kathie und mich…

Beeren Clafoutis zum Muttertag und ein paar Worte zu Magnesium

Der Muttertag steht bevor und entsprechend darf man sich ins Zeug legen. Auch in diesem Jahr will ich euch ein Rezept vorstellen, dass das Muttertags-Frühstück perfekt und auf gesunde Art und Weise abrundet oder sich auch als Mitbringsel zum…

RECAP 2016 und ein paar Neuigkeiten für Individualisten

2016 war ein super Jahr.  Individualisten hat 2 Preise gewonnen. Meine Süßkartoffel Brownies haben den ersten Preis beim Ama Food Blog Award abgestaubt und Individualisten selbst hat beim Food Blog Award Deutschland in der Kategorie “Bester Blog Nachhaltigkeit” den ersten Platz…

5 Gründe für Pilates

Ich bin ein richtig großer Pilates Fan. Zur Info: Pilates ist ein gut 100 Jahre altes Ganzkörpertraining bei welchem der Fokus vor allem auf die Körpermitte – sprich Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur – gerichtet wird. Seit einigen Jahren betreibe ich dieses Training…

Under the Walnut Tree – ein Event für anders.esser!

Ihr habt es vielleicht schon gesehen. Ich hab mich mit Kathie von Kathie`s Cloud auf ein Packerl geschmissen und gemeinsam haben wir UNDER THE WALNUT TREE für euch kreiert. Was ist das und warum UNDER THE WALNUT TREE? UTWT ist…