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Nachhaltigkeit

Avocadokern Smoothie und warum das Herz der Avocado so toll ist!

Solange es noch warm draußen ist, trink ich total gern einen Smoothie zum Frühstück. Je kühler es wird umso mehr warme Lebensmittel verlangt mein Körper auch. Versucht euren Körper in dieser Sache mal selbst zu beobachten. Grundsätzlich ersetzt so ein…

5 Tipps für eine gesunde Haut!

Unsere Haut ist unser größtes Organ und eine Reflexion dessen was in uns vorgeht. Ernährung spielt eine dementsprechend große Rolle wenn es um gesunde Haut und vor allem um ein schönes Hautbild geht. Ich kann das durchaus nachvollziehen: Hautunreinheiten…

Was ist in Saison im Juni? Fenchel auf jeden Fall!

Auch in diesem Monat gibt es wieder einige heimische Lebensmittel die in Saison sind und es absolut verdienen im Rampenlicht zu stehen! Mein Favorit: Fenchel! Obst: Erdbeere, Himbeere, Ribisel, Kirsche, Nektarine, Zwetschke Gemüse: Blumenkohl, Bohnen, Brokkoli, Erbse, Fenchel, Karotte,…

5 Gründe um nach dem Saisonkalender einzukaufen!

Jeder der meinen Blog liest weiß, dass ich mich nicht nur für das Thema gesunde und gute Ernährung begeistern kann. Auch ein nachhaltiger Umgang mit unseren Lebensmitteln und unserer Umwelt wird bei mir ganz groß geschrieben. Wenn du also…

Good old Bali times!

Mein Urlaub in Bali ist mittlerweile schon wieder einige Zeit her – leider! Update: Ich war wieder in Bali und es war wie immer toll und sehr bereichernd. Die Kultur sowie die Natur vor Ort sind umwerfend. Einziges Manko:…

Warum ich Plastik im neuen Jahr so gut es geht vermeiden möchte!

Über Weihnachten und Silvester war ich in Bali – ein Traum. Es war alles inkludiert was ich mir von einem Urlaub wünsche: traumhafte Strände, faszinierende Reisterassen, beeindruckende Tempelanlagen und freundliche Menschen. Derzeit ist dort außerdem Regenzeit. Das bedeutet ab…